7 Manfaat Tomat Untuk kesehatan

7 ManfaatTomat Untuk kesehatan, Banyak sekali buah-buahan yang menyehatkan tubuh apabila dikonsumsi secara berkala , kandung zat dalam buah-buahan tertentu sangat baik untuk meningkatkan kinerja tubuh sehingga menjadi sehat , untuk mengkonsumsi buah agar sehat tidak memerlukan buah yang mahal, apalagi harus susah-susah mengimpornya dari luar negeri, karena didalam negeri sangat banyak buah yang bahkan tidak ada diluar negeri, jadi banggalah terhadap produk dalam negeri, sama halnya dengan buah tomat, banyak orang mengira buah tomat ini adalah untuk bumbu masakan atau pelengkap sambel tertentu, ada pula yang bahkan tidak mau sama sekali dengan buah tomat ini, mereka mengira buah tomat ini asam rasanya dan pedas, karena itu mereka tidak mau mengkonsumsinya.

Padahal bagi saya pribadi buah tomat ini sangat enak dan segar, bahkan jika kita membeli yang matang maka rasanay akan manis seperti rasa semangka hehehe, saya pribadinkebetulan sangat menyukai buah tomat ini, karena selain rasanya yang segar juga bagus untuk kesehatan mata, kesehatan kulit , mencegah jerawat dan lain-lain , untuk lebih jelasnya tentang manfaat buah tomat ini, berikut 7Manfaat Tomat Untuk kesehatan :

• Melindungi kulit dari sinar ultraviolet : kandungan likopen yang ada pada buah tomat bisa untuk melawan ultraviolet yang bisa merusak jaringan kulit kita terutama kulit wajah yang sensitif
• Melancarkan pencernaan : kelebihan tomat yang lain adalah untuk melancarkan pencernaan karena kandungan serat yang banyak dalam tomat tersebut
• Mencegah kanker : banyak sekali macam kanker yang berbahaya seperti kanker rahim, kanker prostat, kanker mulut dan lain-lain , untuk itu buah tomat yang mengandung likopen ini bisa mencegah dan memerangi virus dan bakteri penyebab kanker
• Menguatkan Tulang : kandungan vitamin K yang ada pada Tomat sangat baik untuk mencegah osteoporosis , sehingga mengeroposnya tulang bisa dicegah sedini mungkin dengan banyak konsumsi tomat
• Menguatkan rambut : Vitamin A dari tomat bisa menguatkan akar sampai ujung rambut anda
• Menyehatkan Penglihatan : seperti yang sudah saya bahas diatas bahwa tomat bisa menyehatkan mata , karena tomat banyak mengandung vitamin A
• Mencegah diabetes : tomat mampu menstabilkan gula darah yang ada dalam tubuh anda